Visualisatie is het proces van het creëren van mentale beelden in je geest, en het wordt vaak gebruikt in verschillende contexten o.a. persoonlijke ontwikkeling.

Ik werk met de archetypes met een korte visualisatie en tot nu toe krijgt bijna iedereen het voor elkaar met mijn hulp om boodschappen te ontvangen van de archetypes en hiermee een mooie input voor zijn werk en leven te krijgen.

Het zijn geen ellelange meditaties want daar hou ik niet van, ook is het best wel to-the-point vanwege de korte en bondige structuur en duur.

Hoewel sommige mensen misschien natuurlijk beter zijn in visualisatie dan anderen, is het een vaardigheid die over het algemeen kan worden geleerd en verbeterd door middel van oefening en training

Visualisatie kan helpen bij het verbeteren van prestaties, stressvermindering, doelrealisatie, het vergroten van zelfvertrouwen, het stimuleren van creativiteit, het verminderen van angst en het bevorderen van een positieve invloed op de gezondheid.