De cirkel van invloed van Covey. Hierop staat alles waar je wel en geen invloed op kunt uitoefenen. Je kunt bijvoorbeeld niet de tijd vooruit spoelen of achteruit. Of het weer veranderen. Stel je hebt een feestje gepland in de frisse buitenlucht en het begint ineens te regenen. Je zult dan een oplossing moeten vinden zodat het feestje evengoed kan doorgaan (partytent of toch een binnenfeest) of het feestje afzeggen.

Om stress te verminderen kun je beter je focus te verleggen naar de cirkel van invloed. In plaats van energie te verspillen aan zaken waar je weinig invloed op hebt, zou je je moeten concentreren op zaken waar je wel controle over hebt. Door je te richten op de cirkel van invloed, kun je proactief handelen en positieve veranderingen in je leven aanbrenge

Alles draait om het bewust omgaan met energie en prioriteiten, wat leidt tot een meer gebalanceerd en stressvrij leven. Mocht je je erg druk maken over een bepaald onderwerp….Vraag je dan eens af? Heb ik hier invloed op? Kan ik er iets aan veranderen?

Is het antwoord “Nee” dan kun je kijken of je het los kunt laten.